Kilka lat temu zdecydowałam się na pewien krok, który w ogromnym stopniu zmienił moje życie - zaczęłam chodzić na terapię. Miałam szczęście, ponieważ trafiłam na świetną psychoterapeutkę, która pracowała w nurcie terapii schematów. Nie wiedziałam wtedy zbyt wiele o tym kierunku, ale po pewnym czasie okazało się, że to był strzał w dziesiątkę. Schematy bardzo silnie związane są z przekonaniami. Dziś nie będę pisać o mojej, już dawno zakończonej terapii,…